Obecny poziom medycyny umożliwia skutecznie leczyć prawie wszystkie choroby
Dlaczego tak naprawdę chorujemy?
Dużo zależy od genotypu człowieka – a wiadomo, że ciężko dba się o swoje zdrowie, jeśli po prostu w swoim DNA mamy tak jakby zapisane kłopoty sercowe czy ponadprzeciętne ryzyko raka. Jednakże oczywiście wiele zależy od stylu naszego życia. W takim razie naprawdę często ludzie chorują, bo najzwyczajniej w świecie nieodpowiednio funkcjonują. Świetnie to można zauważyć, gdy spojrzymy sobie na USA. W owym jakże ogromnym państwie są stany, gdzie zamieszkuje ponadprzeciętna liczba „grubasów”, lecz znajdą się również miejsca, gdzie kult ładnego wyglądu jest bardzo silny, zatem zamieszkuje je dużo mniejsza ilość osób z nadwagą.
– Odpowiednia dieta! Oczywiście w żadnym wypadku nie można popadać w jakąś paranoję, odmawiać sobie wszelkich żywieniowych przyjemności, lecz ogólnie nie możemy zbytnio przesadzać z kaloriami. Trzeba zachować zdrowy umiar w żywieniu.
– Więcej ruchu! Zatem sporo więcej się ruszajmy, ograniczmy używanie auta, uprawiajmy jakieś sporty. Być może basen, koszykówka bądź jogging? Dobra informacja dla pragnących trochę więcej szamać: gdy człowiek regularnie uprawia sport, ma okazję więcej jeść – bez tycia.
