Obecny poziom medycyny umożliwia skutecznie leczyć prawie wszystkie choroby
Dlaczego tak naprawdÄ™ chorujemy?
Dużo zależy od genotypu czÅ‚owieka – a wiadomo, że ciężko dba siÄ™ o swoje zdrowie, jeÅ›li po prostu w swoim DNA mamy tak jakby zapisane kÅ‚opoty sercowe czy ponadprzeciÄ™tne ryzyko raka. Jednakże oczywiÅ›cie wiele zależy od stylu naszego życia. W takim razie naprawdÄ™ czÄ™sto ludzie chorujÄ…, bo najzwyczajniej w Å›wiecie nieodpowiednio funkcjonujÄ…. Åšwietnie to można zauważyć, gdy spojrzymy sobie na USA. W owym jakże ogromnym paÅ„stwie sÄ… stany, gdzie zamieszkuje ponadprzeciÄ™tna liczba „grubasów”, lecz znajdÄ… siÄ™ również miejsca, gdzie kult Å‚adnego wyglÄ…du jest bardzo silny, zatem zamieszkuje je dużo mniejsza ilość osób z nadwagÄ….
– Odpowiednia dieta! OczywiÅ›cie w żadnym wypadku nie można popadać w jakÄ…Å› paranojÄ™, odmawiać sobie wszelkich żywieniowych przyjemnoÅ›ci, lecz ogólnie nie możemy zbytnio przesadzać z kaloriami. Trzeba zachować zdrowy umiar w żywieniu.
– WiÄ™cej ruchu! Zatem sporo wiÄ™cej siÄ™ ruszajmy, ograniczmy używanie auta, uprawiajmy jakieÅ› sporty. Być może basen, koszykówka bÄ…dź jogging? Dobra informacja dla pragnÄ…cych trochÄ™ wiÄ™cej szamać: gdy czÅ‚owiek regularnie uprawia sport, ma okazjÄ™ wiÄ™cej jeść – bez tycia.
